Montag

10.00 Uhr bis 10.30 Uhr
CrossTraining 60+
(für ein adäquates Aufwärmtraining (ca. 15-minütig) hat jede/r Teilnehmer/in selbst Sorge zu tragen. Bei Nicht-Einhaltung ist keine Teilnahme möglich!)

18.20 Uhr bis 18.50 Uhr
CrossTraining H.I.T.
(für ein adäquates Aufwärmtraining (ca. 15-minütig) hat jede/r Teilnehmer/in selbst Sorge zu tragen. Bei Nicht-Einhaltung ist keine Teilnahme möglich!)

19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
SPINNING

Dienstag

09.30 Uhr bis 10.00 Uhr
CrossTraining 60+
(für ein adäquates Aufwärmtraining (ca. 15-minütig) hat jede/r Teilnehmer/in selbst Sorge zu tragen. Bei Nicht-Einhaltung ist keine Teilnahme möglich!)

10.10 Uhr bis 10.50 Uhr
JUMPING


18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
SPINNING

Mittwoch

10.00 Uhr bis 10.30 Uhr
CrossTraining 60+
(für ein adäquates Aufwärmtraining (ca. 15-minütig) hat jede/r Teilnehmer/in selbst Sorge zu tragen. Bei Nicht-Einhaltung ist keine Teilnahme möglich!)

18.30 Uhr bis 19.10 Uhr
Crosstraining H.I.T.
(für ein adäquates Aufwärmtraining (ca. 15-minütig) hat jede/r Teilnehmer/in selbst Sorge zu tragen. Bei Nicht-Einhaltung ist keine Teilnahme möglich!)

Donnerstag

09.30 Uhr bis 10.00 Uhr
CrossTraining 60+
(für ein adäquates Aufwärmtraining (ca. 15-minütig) hat jede/r Teilnehmer/in selbst Sorge zu tragen. Bei Nicht-Einhaltung ist keine Teilnahme möglich!)

18.20 Uhr bis 18.50 Uhr
CrossTraining H.I.T.
(für ein adäquates Aufwärmtraining (ca. 15-minütig) hat jede/r Teilnehmer/in selbst Sorge zu tragen. Bei Nicht-Einhaltung ist keine Teilnahme möglich!)

Freitag

10.00 Uhr bis 10.30 Uhr
CrossTraining 60+
(für ein adäquates Aufwärmtraining (ca. 15-minütig) hat jede/r Teilnehmer/in selbst Sorge zu tragen. Bei Nicht-Einhaltung ist keine Teilnahme möglich!)